Den Nährwert des weißen Spargels
Sie wissen vielleicht der "König der Früchte", aber weißt du, wer ist der "König der Gemüse"? Es ist der gleichen Familie wie grüner Spargel, weißer Spargel, der Preis ist doppelt im Vergleich mit grünem Spargel.
Der Hauptgrund, warum weißer Spargel teuer ist ist, dass die Zeit der Weinlese ist nur zwei Monate verpasst beträgt ein Jahr und seine Umgebung Wachstum ist sehr streng. Wenn er gepflanzt wird, muss es zu jeder Zeit, um die Sonne zu isolieren mit Erde bedeckt werden und wenn es geerntet wird, muss es künstlich im Morgengrauen abgeholt werden. Wegen der langfristigen Mangel an Sonnenschein schmeckt Spargel empfindlicher als grüner Spargel.
Spargel hat einen köstlichen Geschmack aromatischen, weich und lecker Ballaststoffe verbessern Appetit und Verdauung helfen. Im Westen, Spargel ist bekannt als "eines der zehn berühmte Gerichte" und ist ein hochwertiges und wertvolles Gemüse. Weißer Spargel kann Appetit fördern, Beilage reichen Zellulose und Vitamine zur gleichen Zeit können auch die Wirkung der Förderung der Appetit.
Weißer Spargel enthält mehr Spurenelemente, besonders reich an einer Vielzahl von Aminosäuren und Proteinen, die mehr als fünf Mal so viel wie normale Gemüse, und hat auch sehr hohen medizinischen Wert. Das Kompendium von Materia medizinische nennt man "Longxucao" nach Ginseng.
Zur gleichen Zeit enthält Spargel mehr Vitamine und Spurenelemente als gewöhnliche Gemüse. Ernährungswissenschaftler und Vegetarier zustimmen, dass es eine gesunde Ernährung und eine umfassende Anti-Krebs-Ernährung. Spargel hat ausgezeichnete heilende Wirkung bei der Behandlung von lymphatischen Adenokarzinom, Blasenkrebs, Lungenkrebs, Nierensteine und Hautkrebs. Es hat auch gute Auswirkungen auf andere Krebsarten, Leukämie und so weiter. Weißer Spargel kann Anti-Krebs-Wirkung zur Verbesserung der körperlichen Fitness, Prävention von Krankheiten ist eine sehr gute Rolle und Wirkung.
Untersuchungen von der internationalen Vereinigung von Krebs Patienten Freunden zeigen, dass Spargel kann das Wachstum von Zellen zu normalisieren und die Ausbreitung von Krebszellen verhindern. In der adjuvanten Behandlung von Krebserkrankungen sollte Tagesverbrauch gewährleistet sein, um wirksam zu sein.
Ein guter weißer Spargel wird von seiner Körperform, Farbe, Duft und Geschmack, die auch wesentliche Elemente einer guten weißen Spargel sind ausgewertet.
Die traditionelle Weise des Essens weißer Spargel ist aufkochen, dann essen sie direkt, Sauce und So weiter, weil es das Aroma des weißen Spargels auswirken wird. Haben Sie mit Soße mischen, wird es vorgeschlagen, mischen mit relativ leicht, aber auch mit anderen Lebensmitteln mit weniger intensivem Geschmack, die nicht seinen eigenen Duft und Geschmack beraubt werden wird.
Sie kennen die Erhaltung der Gesundheit Effekt des weißen Spargels, in der Tat, die Ernährung der weiße Spargel ist sehr umfangreich, können die Nährstoffe benötigt, die durch den menschlichen Körper, zur Verbesserung der körperlichen Fitness, Anti-Krebs-Vorteile, geeignet für eine Vielzahl von ergänzen Menschen um zu essen, einige weiße Spargel essen wir oft im Alltag.