Brokkoli gebratene Garnelen ist ein Gericht. Die Hauptzutaten sind Brokkoli und Garnelen. Die Gewürze sind Knoblauch, Pfeffer, Pflanzenöl, Kochwein und Salz. Dieses Gericht schmeckt köstlich und süß.
Lebensmittelmaterial erforderlich
Zutaten: Garnelen (100g) Brokkoli (100g)
Gewürze: Knoblauch (15 g) Chili (rot, scharf, trocken) (15 g) Pflanzenöl (10 g) Kochwein (15 g) Salz (3 g)
Herstellungsart
Übe ich
1. Brokkoli bis dicker Stiel, in kleine Blüten geteilt, dicker Stiel dicke Scheiben geschnitten, auf die Größe des Eingangs geschnitten; ein wenig Salz in kochendes Wasser geben, Brokkoli erhitzen, dann mit kaltem Wasser durchgießen, Sickerwasser herausziehen;
2. Paprika schälen, entkernen und in grobe Krümel schneiden.
3. Pflanzenöl und Knoblauchpulver in eine Pfanne geben, bei kleiner Hitze anbraten, Chilipfeffer und Garnelen dazugeben, bei mittlerer Hitze anbraten, bis sich die Garnelen verfärben, etwas Wein abtropfen lassen; Brokkoli dazugeben, mit großem Feuer kurz anbraten und mit Gewürzen abschmecken.
Übung II
1. Brokkoli waschen, Wurzeln entfernen und in kleine Blüten brechen. Koche etwas Salz in dem Topf, gib Brokkoli hinein und rolle es für eine Weile. Verwenden Sie für ein Dutzend oder zwanzig Sekunden nicht zu viel Wasser. Decken Sie einfach den Brokkoli.
2. Garnelen in einer Pfanne mit Öl kochen. Legen Sie die Garnelen in die Pfanne und kochen Sie sie schnell. Ich habe es im Shrimps-Supermarkt gekauft. Ich war in der Garnelenlinie.
3. Braten Sie den Brokkoli nach dem Eingießen in das heiße Wasser an, geben Sie etwas Salz und etwas Wasser hinzu.
4. 1 Minute braten, damit es gekocht werden kann.
Übung III
Zutaten: Brokkoli 1 Lektion, Garnele 8
Ergänzungsmaterialien: 1 Knoblauchzehe, 5 ml Rohextrakt, 2 g Stärke, etwas Salz
Schritt
1. Brokkoli wurde gewaschen und 30 Minuten in verdünntes Salzwasser getaucht, um restliche Pestizide zu entfernen.
2. Entfernen Sie den dicken Brokkolistiel und wählen Sie eine kleine Blume aus.
3. Garnelen mit roher Sojasauce und Stärke marinieren und Knoblauch zerdrücken.
4. Geben Sie die richtige Menge Wasser in den Topf, geben Sie nach dem Kochen ein wenig Salz hinzu, geben Sie den Brokkoli hinein, kochen Sie ihn einige Minuten lang und nehmen Sie ihn dann heraus.
5. Gießen Sie ein wenig Öl in die Pfanne, fügen Sie Knoblauch hinzu, braten Sie die Garnelen an und ändern Sie die Farbe.
6. Brokkoli gleichmäßig anbraten und aus dem Topf nehmen.